Am fost la 2 doctori azi

am mers si asteptat pe la autobuze si tramvaie - in frig si mi-a facut rau la mana chestia asta! in seara asta, am mana mai fierbinte si mai des dureroasa decat saptamana trecuta... :-(
dar, cum stiu ca cel putin 99% din dureri sunt din cauza frigului, ma gandesc ca, daca stau cuminte sau mai bine imi confectionez odata manusile alea pe care mi le-am propus si pe care nu le-am facut inca; maine le fac, promis juré! - atunci o sa-mi treaca.
amandoi doctorii mi-au spus acelasi lucru: ca boala asta depinde intr-o masura enorma de moralul pacientului. cred ca TOATE bolile depind de moralul pacientului (vorba mamii, totul este in cap), dar se pare ca boala asta are un motz, in privinta asta.
de la specialistul de algodistrofii, am primit explicatii si o recomandare pt o plastelina speciala, care e cea mai elastica dintr-o serie de plasteline special concepute pt recuperarea mainilor dupa diferite traumatisme; plasteline colorate diferit, in functie de gradul de elasticitate. va trebui sa lucrez singura cu ea, pt ca un kinetoterapeut poate, inca, sa-mi faca rau, deoarece nu e voie cu nici un chip sa fac exercitii cu durere. or, in situatia de fatza, durerea e la un fir de par de distanta de fiecare miscare. sfatul major pe care mi l-a dat este sa fac exercitii inceeeeeeet de tot; ceea ce-mi va permite sa inchid si sa deschid mai tare degetele decat daca o fac repede, asa cum faceam eu pe cand mai eram in ghips, cu un balonas. deja am incercat, asa si fara plastelina (pe care mi-o va aduce Doru vineri, ca a trebuit s-o comande), si INTRADEVAR, pot sa merg mai departe in miscare, inainte de a avea durere! yes! mi-a mai recomandat sa fac 1 baie de 10 minute, la mana, alternativ, 30'' in apa rece-rece, 30'' in apa calda - vreme de 10 minute pe zi, spunand ca 1 singura baie pe zi facuta cum trebuie, este tot ce trebuie ca sa provoace in mod mecanic vasodilatare si vasoconstrictie locale - ceea ce ar putea debloca nervii simpatici iritati care imi tin vasele de dinainte si de dupa capilare intr-o vasoconstrictie permanenta => algodistrofia. celalalt doctor zice ca sa fac mai multe pe zi, ca nu strica. atunci o sa fac 2, ca sa impac si capra si varza: una dim si alta seara. sunt foarte neplacute, mai ales baile in apa calda!
in schimb, iar mi-a spus un doctor ca NU am voie sa mai scriu cu dreapta, asa ca scriu cu stanga, asta e!
al doilea doctor mi-a dat in continuare concediu, pana pe 14 ianuarie. seful meu a spus sa nu ma ingrijorez pt munca, sa ma fac eu bine mai intai si mai intai! si ca se bucura daca sunt pe faza pe serverul de la munca in fiecare zi, ca asa nu ma desprind complet de munca si, punctiform, ii pot ajuta uneori, cand au nevoie de cunostintele mele sau de amintirile mele. in plus, am sa continui sa fac teleap-teleap, cu mana stanga, cate o procedura pe ici si colo. nu ma spetesc si de fapt, ma ajuta la moral, pt ca stiu ca departamentul meu e in criza la ora actuala, cand a plecat si Marie, la alta firma. Deci, 2 persoane in minus, cand noua DEJA ne lipseau tocmai vreo 2, cand eram in efectiv complet!

gata, am scris suficient cu stanga, in seara asta :-)